練八段錦時可以閉上眼睛嗎

練八段錦時，如果你的動作已經非常熟練了，不需要看別人的動作的話，可以閉上眼睛練，練習八段錦主要是靠吸氣，吐氣，動作緩慢到位，這樣才能產生效果，做完後身體非常輕鬆舒暢。