武八段錦與文八段錦有什麼不同

區別如下：

文八段錦也稱為坐着的，可以再夜晚的時候自己在牀上活動，運動量較小而武八段錦稱為立式八段錦，運動量相對較大，手腳都活動至於那種要好些，要針對個人的身體素質和體質來協調！長期鍛鍊能收到很好的效果，貴在堅持！

武八段錦與文八段錦的主要區別在於姿勢不同。

武八段多為馬步式或站式，又稱北派，適合青壯年與體力充沛者。站式要求雙腳微分與肩同寬。

文八段又稱南派，多用坐式，坐式要求盤膝正坐，注重凝神行氣

八段錦分文式和武式八段錦。

武式八段錦，也稱站式、立式八段錦，是我們經常習練的八段錦。

文式八段錦也稱牀上、靜式或坐式八段錦，一般在室內牀上或椅子上習練有八式版和十二式版等多種。