投籃動作基本多長時間能定型

根據不同的身體條件以及沒天的訓練時間有着密切的聯繫.投籃姿勢作為一種身體條件反射，定型是需要一定時間的.喬丹當年每天的投籃次數是2000次左右(投中2000次)，所以喬丹的投籃手感一直很棒，不會象T-MAC那樣偶爾手熱的發燙，偶爾卻不段打鐵.如果你每天堅持一個小時的投籃訓練，相信你在一個月之內就可以找到投籃感覺，投籃姿勢也會逐漸定型!

如果是沒有基礎，直接學的正確動作的話，5天之內一定會定型，一定要記着叫人幫你糾正，如果是改動作的話，恐怕要一個月