毽子蛇腰後空翻教學

這個是一個連慣動作，要求起跑快踺子要求甩腿快，動做一定要連起來，看起來要有一種行雲流水的感覺。

還有一點，踺子打起來後不要往後用力，真接提膝仰頭，使你的身體是往上而不是往前。多練練吧！找到感覺後就好了。這東西找到感覺了就是一年不練也還能打起來的。

加油吧！！！