1歲半寶寶的午飯吃什麼

1歲半寶寶的午飯，最好選擇應季蔬菜，雞蛋或肉沬做麪條，方法簡單宜消化。還可以吃比較軟糯的米飯，搭配各種應季的時蔬和挑過刺的魚肉或剝完切碎的蝦肉，加工軟爛一點的肉類。雖然複雜些，但菜品花樣多，營養豐富。我的小外孫一歲二個月開始就麪條米飯饅頭啥都吃，現在小傢伙身體長得可壯實了。

小寶寶在一歲半的這個年齡，早已不經意間的剛開始長大了。各種各樣消化系統都剛開始健全。蔬菜水果和新鮮水果是維他命和礦物的原動力，尤其是綠色的蔬菜，比如西蘭花，蔬菜或是油麥菜，這種蔬菜水果帶有很多的葉酸片，是小寶寶生長髮育和生長髮育不可或缺的。魚和肉也是小寶寶不可缺的。

一般來説一歲半的寶寶中餐還是吃一些蔬菜，饅頭，蝦仁粥，薏米粥等等都是可以的，這個階段主要還是母乳的餵養最好，儘量給寶寶多吃一些五穀雜糧，水果蔬菜，對於寶寶的健康成長才是有好處的，儘量少吃一些甜食等。在寶寶1歲的時候，不要給他們吃太多的零食，尤其是一些甜膩的食物不要吃，這樣會導致腸胃受不了，也會影響食慾。在飯前不要吃水果或是餅乾，還有面包等零食。在到了正頓飯的時候，讓他們吃主食還有一些蔬菜，結合起來會有好的身體。

在正餐時，需要給他們創造一個安靜的進食環境，這是非常重要的。主食可以選擇米飯、或是麪條等。蔬菜可以吃菠菜、青菜、油麥菜、花菜等，這些都是非常好的選擇。通過合理的製作方法，讓寶寶吃得香，同時營養吸收更好。

在飯後一段時間，可以給寶寶選擇一些水果，但是需要因情況而定，如果寶寶不願意吃中，就不要強行吃。在選擇水果時，可考慮香蕉、桔子、蘋果等。除了蘋果需要用鐵勺子刮意外，其他都可以直接食用，少見的如牛油果，稍微貴點，但是營養豐富。