心理 渾圓樁的呼吸與導引法 來源:魅力女性吧 1.44W 渾圓樁的呼吸有二種,一種是自然呼吸,一種是腹式呼吸。導引法有二種,一種順其自然,待丹田氣滿後通三關。一種是以所見之物為媒介進行聯繫,如意拖山,意抱樹等等。運用之妙存乎一心。 渾圓 導引