山地車用最輕的擋怎麼騎最快

山地車騎行要達到快，就要根據自身的身體狀況、道路情況（上坡、下坡）、騎行阻力等選擇最合適的變速比，保證腳踏頻率達到既不損傷膝蓋，也不覺得太輕鬆。