啞鈴怎麼擺放在房間

自己平時在家裏用的啞鈴，最好是放在陽台上。在那裏練習，會很方便，不會影響到別人。關上門，有人進來開門就知道了。另外陽台上也比較乾燥，啞鈴怕潮濕，生鏽。但是一定要注意輕拿輕放，別影響到樓下鄰居。當然也有放在牀底下的，睡覺之前，或者早晨起來，玩幾下啞鈴操，也是不錯的選擇。當然只要不影響別人，就行。