南瓜中含的糖是什麼糖

南瓜中含的糖是多糖，南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。南瓜，葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形。

木糖醇，有些南瓜吃起來很甜，主要是因為它裏面含有的木糖醇，含糖量並不是很高

控糖的時候是可以適量的吃一些南瓜的，並不會有太大的影響，同時，南瓜的脂肪含量也很低，營養也非常的豐富，是特別好的低脂食品。街邊小吃南瓜餅，南瓜條，味道確實不錯。

木糖醇，有些南瓜吃起來很甜，主要是因為它裏面含有的木糖醇，含糖量並不是很高，控糖的時候是可以適量的吃一些南瓜的，並不會有太大的影響，同時，南瓜的脂肪含量也很低，營養也非常的豐富，是特別好的低脂食品。街邊小吃南瓜餅，南瓜條，味道確實不錯。