瓜子有反式脂肪酸嗎

來源:魅力女性吧 2.54W
瓜子有反式脂肪酸嗎

沒有

瓜子中的脂肪屬於飽和脂肪酸,並且沒有膽固醇含量,而且其中的亞油酸還能夠清除體內患膽固醇的有效物質,所以瓜子也算是一種利於健康的食物。瓜子作為生活中常見的一種堅果類的食物,其中含有多種維生素以及微量元素,適當食用一些瓜子,對於身體健康也是有一定好處的

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