混合三米跳板比賽規則

每隊派出一男一女出戰，兩人分別出戰三輪，每輪均可選擇出戰10米跳台和3米跳板，但必須板台必須都要比，兩人三輪總分相加決定各隊的名次。她有以下規定：

1、一男一女兩人必須是同一協會的

2、兩人必須既要跳跳台，又要跳板。每人跳三次，跳一個規定動作和兩個自選動作。

3、每隊六次跳水包括要三個跳台、三個跳板

4、每隊必須跳完六個組別的動作