心理 助跑三級跳板子離沙坑多遠 來源:魅力女性吧 1.42W 三級跳遠起跳線至沙坑近端的距離至少13米(女子為11米),至沙坑遠端距離至少21米。坑內沙面與起跳板表面在一個水平面上。起跳板用木料製成,長1.22米,寬 20釐米,漆成白色。 板子 助跑 多遠 沙坑 三級跳