書亦芋泥輕乳熱量

熱量為98大卡

做法

1、芋頭紫薯去皮切成塊狀上鍋蒸熟

2、蒸好的芋頭紫薯加糖牛奶打成芋泥。

3、用勺子在杯壁上隨意抹上芋泥

4、加一勺椰果

5、一勺珍珠，一勺芋泥

6、加入冰牛奶至八分滿

7、淡奶油中加入糖，用打蛋器打至9分發，放入裱花袋中

8、擠在芋泥牛乳上即可。

9、超級好喝無負擔

10、喜歡芋泥的一定不能錯過

它的熱量為:85 大卡(100克)。

它的主料是芋泥+芋圓，其中芋泥用的是香甜綿密的檳榔芋製成的，口感軟糯絲滑，剛開始吸得時候還以為是掛壁，結果出乎意料，下面半層都是厚厚的芋泥，和Q彈有嚼勁的芋圓結合，那個口感簡直了，奶香濃郁，好喝到爆炸，味蕾超級滿足。