跳廣場舞半小時消耗多少卡

跳舞半小時消耗的熱量與運動強度、間歇時間以及自身體重等情況有關，不能一概而論。通常情況下，跳舞半小時消耗的能量在200-300大卡。

相同時間下，若運動強度越大則消耗能量越多，如交誼舞比街舞消耗的熱量低。若半小時跳舞期間，休息時間較長，消耗熱量會比一直不停跳舞的人羣消耗低。此外，對於體重較低的人羣，如果持續跳舞半小時，通常消耗的熱量較體重高的人羣低。因此，跳舞半小時能消耗多少大卡，應根據不同情況判斷。