春天蒸桑拿應注意什麼

來源：魅力女性吧 2.87W

及時補充水分水是生命之源，約佔人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補充喝水，所以在汗蒸過後休息十分鐘，補充喝水，是很重要的。

汗蒸過後，別擦去身體上的汗水汗蒸所出的汗水與運動所出的汗水不同，汗蒸所出的汗水光滑無油膩，對皮膚的`美容又很好的效果，所以汗蒸後不要急着擦去身體上的汗水，讓其慢慢被皮膚吸收。