寒露穿衣應該注意什麼 - 寒露注意要添衣

天氣慢慢的變冷了，我們需要注意添衣服，很多時候我們感冒都是不注重細節，少穿了衣服，然後一下就着涼了，那麼，寒露穿衣應該注意什麼？接下來讓我們一起看看吧。

寒露穿衣應該注意什麼

寒露涼熱交替，氣温逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。“一場秋雨一場涼”，我們要隨着天氣轉涼逐漸增添衣服，但添衣不要太多、太快，注意保護身體。

寒露注意要添衣

我國迎來二十四節氣中的寒露，不少市民已經明顯感覺到氣温與前幾日相比降了不少。氣象資料顯示，從寒露日開始，本週內氣温會逐步下降，陰雨天氣會成為本週的天氣主角。尤其是週日，氣温會降 到 14℃ 至18℃，與今日氣温相比整整降低了 10℃以上。

據瞭解，寒露意味着我國大部分地區天氣將由涼轉寒，入夜後更是寒氣襲人，同時也會給人體健康帶來一定的變化和影響。常言道：“寒露腳不露。”這就是告誡人們應注特別注重保暖，及時增加衣服，以防寒邪入侵。

每年的九、十月份是哮喘病的高發季節。秋季是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節，尤其是氣温的降低直接對哮喘有誘發作用。所以，應當非常注意在這個時節關注天氣的變化，當有冷空氣過境時，要提早預防，做到有備無患。深秋時還要及時增加衣被，避免受涼，早晚出門最好能戴上口罩，以減少冷空氣的直接刺激。