寶寶吃鯽魚還是昂刺魚

推薦昂刺魚

昂刺魚屬於淡水魚類，肉質細嫩適合寶寶。而且昂刺魚本身功效良多，寶寶吃了有助於補充營養，從而幫助身體健康發育。

但是寶寶還太小，吃魚前大人一定要先把刺取乾淨。另外，做魚的時候，媽媽也應該要去掉魚鰭和魚身上有毒的黑線。

建議兩種魚換着吃，因為這樣營養更均衡。

鯽魚是我國四大淡水魚之一，而且營養豐富，價格便宜，尤其是野生的鯽魚，不但口感鮮美，而且營養價值更高。所以家長可以經常買一些新鮮的野生鯽魚，然後再配上少許豆腐，做成鯽魚豆腐湯，給寶寶吃，但是鯽魚刺多，給寶寶吃魚肉的話，一定要當心。

昂刺魚大部分是野生的，而且蛋白質的含量也非常高，做湯喝的時候口感也非常鮮美。並且昂刺魚還具有一個很好的優點，那就是刺比較少，給寶寶吃的時候不容易卡到寶寶的喉嚨。昂刺魚的吃法也非常多，很多家庭喜歡用昂刺魚燉麪條給寶寶作為輔食吃。既能夠讓寶寶補充營養，也能夠填飽肚子，沒有飢餓感。

由於不同的魚營養成分不同，我們平時給寶寶吃的時候千萬不要侷限於一種魚，各種魚要換着吃，才能讓寶寶營養均衡。