怎樣讓自己的速度跟梅西c羅樣快

足球的衝刺速度需要專門的訓練才能有效提高。

梅西的步頻很快，每秒在4.4步左右，不但要刻苦的訓練，天賦也很重要。當跑動距離達到8、9米，梅西的速度為18公里/小時。C羅的速度就可以達到20公里/小時。跑12到16米後，梅西的速度是28公里/小時，C羅的速度可以達到30公里/小時。梅西巔峯時期百米速度為10.9秒，C羅為10.7秒。