步頻和步幅哪個是天生的

步頻天生的，很多高大型的選手都能做到步幅很大，步頻卻不快。

步幅與步頻，是對立統一的。步頻快，步幅會小，反之亦然。但步頻遠比步幅難訓練，因為步頻更多地體現的是爆發力，這就需要有一定的天賦。而爆發力很大程度上是早期訓練和遺傳決定了的。