怎樣開合跳不會吵到樓下

想要開合跳，不吵到樓下的話，可以墊一個瑜伽墊，然後穿襪子。

一般來説，如果我在家裏運動的話，我都會盡量點一張瑜伽墊，這樣可以減少對樓下的噪音，另外還可以穿上襪子減少那與地面撞擊的聲音的大小。

還有就是儘量不要在別人休息的時間去跳，這樣子的話，其實有時候有一點聲音，樓下也不會太介意。