一片幹燕窩是多少克

一片燕窩大概就是在4克到8克左右的，而且燕窩也是大小不分。不過在吃燕窩的時候，最好應該要在早晚的時候空腹去吃，不過對孕婦來説，最好不可以超過5克，服用燕窩可以調節內分泌失調，同時可以改善身體的體質，也可以保證營養均衡，尤其是對一些皮膚比較暗淡，或者是臉上有皺紋長痘痘，每天吃就可以補充膠原蛋白。