凍齡術是怎麼做的

凍齡術就是延緩衰老的辦法。頭髮沒有什麼白頭髮，臉上皮膚保持嬌嫩，沒有皺紋。看起來還很年輕。每個人都想變年輕，可以通過好的化粧品，保持肌膚嬌嫩，沒有眼角紋。還可以通過運動來保持身材。通過血液循環，通過排汗來排毒保持肌膚嬌嫩。還可以在飲食上調理身體，多吃水果蔬菜保持身體的營養均衡。

凍齡術就是延緩衰老，讓肌膚一直保持年輕態的方法。隨着年齡增長或壓力慢慢的增大，肌膚就會出現細紋、黑眼圈、暗沉等老化徵兆，這時就要及時進行補救，讓皮膚不至於變的特別的差。

其實延緩衰老最好的方法就是運動，對於一般人而言，適當的體能訓練有助於改善生活的質量，有助於強化體質，起到防止疾病的發生...