38斤彎舉什麼水平

來源:魅力女性吧 1.03W
38斤彎舉什麼水平

我們通常所説的彎舉就是指的肱二頭肌的彎舉健身動作,如果一個人能舉起38斤的啞鈴做彎舉,那麼已經算是很不錯的水平了,但也得看做的次數與這個人自身的體重,還有身高。

假如這個人的身高很高,體重也不算太重,並且38斤的啞鈴還可以做10個左右,那麼絕對算是優秀水平了。

相反,如果這個人的身高不高,體重也算重,但只能做一兩個38斤的啞鈴彎舉,那麼他的水平並不高。

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