哺乳期能吃紅葉菜嗎

可以吃的。紅葉菜柔滑細膩，嚼起來很香，還可以達到潤腸胃，清理胃熱的功效，同時其鐵、鈣比一般蔬菜的含量多好幾倍，同時因為莧萊中沒有草酸，所以食用後，鈣、鐵在人體內可以很好的被吸收利用。但莧菜是屬於涼性蔬菜，所以不能多吃。