哺乳期茶葉蛋能吃嗎 - ​食用茶葉蛋注意事項

哺乳期，就是生完孩子要給孩子餵奶的那一段時間，這個時間段是有很多的注意事項的，那麼哺乳期茶葉蛋能吃嗎？

哺乳期茶葉蛋能吃嗎

哺乳期應慎吃茶葉蛋。

茶葉蛋需要放茶葉進行熬煮,茶葉中含有生物酸鹼成分,在燒煮時會滲透到雞蛋裏,與雞蛋中的鐵元素結合，非常刺激腸胃,干擾寶媽對營養物質的消化吸收,甚至有致癌的風險，不利於寶媽身體健康，也會給寶寶低質量的乳汁，不利於寶寶的健康成長。此外，現如今茶葉蛋監管不嚴，多有變質茶葉蛋在售賣，因此，哺乳期儘量不要吃茶葉蛋，偶爾吃一兩個問題不大。

食用茶葉蛋注意事項 

1、茶葉蛋不能與兔肉、生葱、蒜一起吃，兩者相剋，食用會導致腸胃不適。 

2、茶葉蛋儘量不和豆漿、紅薯、白糖一起吃，降低營養價值，不易消化。 

3、茶葉蛋不能與雞精一起吃，會造成穀氨酸攝入過量，對消化及神經系統不好。 

4、茶葉蛋不能與消炎藥一起吃，會導致蛋白質攝入過量，加重腸胃負擔，影響消炎藥效。 

5、沒有煮熟的茶葉蛋不能吃，茶葉蛋兩天內必須吃完。