​哺乳期能喝苦丁茶嗎

​多數女性都是體虛體質，尤其是正在哺乳期的孕媽媽們，身體更虛。有的女性愛喝苦丁茶，那麼在哺乳期的女性能不能喝苦丁茶，對哺乳有影響嗎？

哺乳期能喝苦丁茶嗎

不能。

哺乳期時不建議寶媽喝苦丁茶，因為苦丁茶的屬於寒性的茶水。哺乳期時寶媽的身體比較虛弱，不能喝一些寒性茶水，會傷害到女性的脾胃，嚴重時會導致寶媽出現腹瀉，腹痛的症狀，就會影響到寶媽身體的恢復。

另外苦丁茶中所含的鞣酸被人體吸收後，會產生收斂作用，抑制寶媽分泌，甚至造成女性分泌障礙。此外，由於苦丁茶含有一定的咖啡鹼，會對寶媽身體造成刺激作用，寶媽就可能會出現失眠的情況，影響恢復。

此外苦丁茶中含有的咖啡鹼，會隨着寶媽的乳汁進入到寶寶體內，這樣也容易使寶寶變得興奮。嚴重時會導致嬰兒出現腸痙攣的情況，寶寶也會哭鬧不止。

哺乳期時寶媽的飲食一定要控制好，不能吃一些生冷，刺激性的食物。可以吃清淡容易消化的食物，比如一些粥類或者是湯水，能幫助寶媽身體儘快恢復。

哺乳期不小心喝了苦丁茶怎麼辦

如果喝了苦丁茶就要馬上停止飲用了，然後觀察自己的身體狀況，如果出現腹痛或者頭暈的情況，就要馬上到醫院了。苦丁茶是一種苦寒的茶，大家都知道哺乳期是要避免吃寒涼的食物的，因此是不能夠喝苦丁茶的。

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