喝苦丁茶有什麼副作用

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服用苦丁茶能夠促進新陳代謝、起到降火去火的效果，在夏日服用苦丁茶對身體非常有益。然而苦丁茶能不能天天飲用呢？天天飲用有哪些副作用呢？

喝苦丁茶有什麼副作用

1、降低脾胃功能

苦丁茶的味道有點苦所以很多的人都不太喜歡喝，一些特殊體質還有疾病的患者是不能飲用苦丁茶。老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱，而苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症狀。

2、不利於感冒症狀恢復

秋冬季是感冒的高發季節，患有感冒的人可吃些温熱的食物，如生薑、荊芥等驅寒，此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

3、腹痛、腹瀉

虛寒體質的人若常喝苦丁茶會損傷體內陽氣，甚至會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀。腸胃不好的人平時就應少吃些性涼的食物，苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等症狀。

4、月經不調

女性月經期處於失血狀態，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經甚至月經不調。

5、不利於產後子宮恢復

剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些温補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

苦丁茶有哪些營養成分

在苦丁茶中，維生素d等一些維生素的含量都非常豐富，另外在苦丁茶中富含有非常豐富的天然的植物性膠質，這些膠質具有非常好的滋陰的功能，所以對我們的身體具有非常好的功效，特別是對於女性來説能夠去除臉部的一些雀斑，另外苦丁茶中還含有非常豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠非常有效的幫助促進我們腸胃的蠕動，從而能夠非常有效的減少我們的身體對於脂肪的吸收，具有非常好的減肥的功效，另外在苦丁茶中碳水化合物的含量也比較豐富，化合物是提供我們身體能量的非常重要的一種物質，所以説喝苦丁茶能夠幫助我們增加能量。