喝減肥茶有副作用嗎 - 7個瘦身禁忌要謹記

減肥茶在夏天是一種很廣泛的瘦身辦法，很多女性每天堅持喝一杯減肥茶為的就是控制脂肪生長。那麼喝減肥茶有副作用嗎？在一些特殊情況還是儘量不要喝哦，下面就教你7個瘦身禁忌一定要謹記。

潰瘍病人不宜喝減肥茶

減肥茶中的茶葉含有一定的咖啡因，咖啡因會促進胃酸分泌，還會導致胃酸濃度升高，引發胃潰瘍甚至胃穿孔，因此胃不好的人還是儘量不要喝減肥茶。

哺乳期間不要喝減肥茶

一般哺乳期間的婦女，需要更好的營養乳汁來哺育嬰兒。而分娩後的女性，體態會隨着激素水平的改變，一年之內都是在調整中，因此在哺乳期間不適合喝減肥茶。

空腹不宜喝減肥茶

如果在空腹的狀態下頜減肥茶，會對身體產生不利影響，因為空腹的時候，其中的活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成一定的刺激，很容易傷胃。

懷孕婦女不宜喝減肥茶

懷孕期間的女性，因為平時所吸收的營養除了維持自身需要，還要給胎兒成長提供一定的營養，因此比平時所需要的營養更多，這時候喝減肥茶只會排除養分，令身體減少減少養分。

來月經不宜喝減肥茶

在月經來潮時，因為盆腔充血會引起下腹部不適，在服用減肥茶的時候，會促進腸胃的蠕動，腹部也會有輕微的疼痛，所以在月經來的前2-3天最好不要喝減肥茶。

飯後不宜立即喝減肥茶

茶葉中有的鞣酸成分會與食物中的鎂元素髮生反應，產生難以溶解的物質，引發人體缺鐵現象，從而引發貧血症。因此最好在飯後1小時候才喝減肥茶，這樣就能達到最好的瘦身效果。

發燒後不宜喝減肥茶

因為茶葉中含有茶鹼，具有升高體温的作用，因此在發燒的時候更加不要喝減肥茶，這樣無疑就是火上澆油，因此身體不適的時候最好停止服用。