辦公室喝什麼茶好 - 春季自制減肥茶瘦身最給力

現代OL總是在辦公室的時間比在別的地方的時間長些，所以在辦公室減肥是最實際的一種方法，辦公室喝什麼茶好呢？看看網友推薦的一些自制減肥瘦身茶有什麼效果吧。

辦公室喝什麼茶好？春季自制減肥茶瘦身最給力

自制瘦身茶

白天：5顆黑棗，一小搓玫瑰花，5顆山楂，兩搓荷葉粉，5g決明子，兩片檸檬。除了檸檬，把其他材料放進一斤水裏煮15分鐘，然後把檸檬放進去再煮一分鐘熄火，每天飲用。

晚上：吃完晚飯兩個小時左右的時候，可以喝一杯酸奶。

這個方子是按照一天的量來算的，如果要多煮幾天的量，那麼材料的量也要增加，只能喝水，不能吃渣。因為不是藥方，所以劑量要求沒有那麼高，只要大概就可以了。

辦公室喝什麼茶好？春季自制減肥茶瘦身最給力

普洱茶

普洱茶是眾所周知的一種減肥飲品，普洱茶可以清熱利水，化痰消食，具有很好的減肥功效。而且普洱茶中含有的茶多酚和咖啡因都能幫助身體消耗脂肪。取適量的普洱茶用開水泡好，吃飯之前喝一杯，當然，在生理期的時候不要喝茶。

辦公室喝什麼茶好？春季自制減肥茶瘦身最給力

檸檬茶

檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持皮膚的活力和彈性，這是因為檸檬裏含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。具體做法是將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重複喝幾次，根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。

辦公室喝什麼茶好？春季自制減肥茶瘦身最給力

桃花冬瓜仁茶

材料：4g幹桃花，5g冬瓜仁，3g白楊樹皮。

將上述材料放在杯子裏用開水泡開，加蓋子燜10分鐘左右即可，可以沖泡4次。這種茶可以有效消除腹部脂肪，有效減少皮膚黑斑。

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荷葉茶

用荷葉3g，炒熟的決明子6g以及三朵玫瑰花，一起用開水泡開飲用。荷葉利水消腫，和中藥決明子一起喝更有瘦身效果。