辦公族必看的減肥茶配方 - 5道最有效的自制減肥茶分享
久坐不動的辦公族們很容易發胖，如果辦公桌上常備一些自制減肥茶對抵制肥胖可是很有作用的哦。今天為大家帶來了幾款人氣超高的最有效的減肥茶配方，一起學做健康瘦身的減肥茶吧！
自制減肥茶1、人蔘玫瑰茶：
人蔘2-3片，玫瑰花，紅棗適量。人蔘可提振精神、延緩老化，玫瑰能安神，還有消脂減肥美容的功效哦!但是值得注意的是，因為這道茶性質偏温，有胃火、或偏陽性體質的MM可得注意了，喝了可能會太熱了!質過於強壯或素有腸道便祕者，不要喝這道茶。
自制減肥茶2、瘦身大黃綠茶：
大黃和綠茶以1：3的比例以熱水沖泡飲用。此茶飽可減肥消脂，是想要瘦身者的一大福音不過大黃性寒，脾太虛或胃寒的MM慎用哦!常用便祕或臉上有痘痘的MM最適宜使用。
自制減肥茶3、山楂洛神纖體茶：
山楂1錢，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶葉1匙，冰糖2匙。普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促進消化效果，簡直就是完美搭檔。除了瘦身之外，這道茶也具有明亮眼睛、潤澤肌膚的功效，可説是美顏瘦身一舉兩得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性，性質得到了中和，應該適合大多數MM飲用!
自制減肥茶4、烏梅減肥茶：
山楂3錢，神麴2錢，陳皮2錢，烏梅5枚，決明子2錢，車前子3錢，萊菔子3錢，何首烏3錢，澤瀉3錢，甘草2錢，用水熬煮當茶喝。烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等，都有很好的去脂作用，而何首烏不燥不膩，是補肝腎的上品。別看這道茶飲中藥很多，其實都是些對脾胃有很好調理作用的偏平性的藥材，對於減肥應該算是很不錯的一道茶飲了!
自制減肥茶6、健康燃脂茶：
炒過的決明子1兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。這道茶能幫助整頓腸胃、促進消化及消脂，但對想瘦身的人來説，要記得絕對不能加糖!在秋天乾燥的時候，還可以利用山楂或決明子等來養陰潤燥，可以讓肌膚更加水嫩哦。血壓過低，貧血的女性避免使用!
