享瘦就要喝強有力的減肥茶 - 史上排名前五的減肥茶

馬上就要到夏天，再不減肥可真要徒悲傷了。除了一些運動，減肥茶也是幫助你去脂很好的一個辦法哦，而且不會影響你的日常生活。下面為大家分享史上排名前五的減肥茶，只要堅持就能瘦到底！

馬上就要到夏天，再不減肥可真要徒悲傷了。除了一些運動，減肥茶也是幫助你去脂很好的一個辦法哦，而且不會影響你的日常生活。下面為大家分享史上排名前五的減肥茶，只要堅持就能瘦到底！

普洱茶

NO.1 普洱茶

主要功效：減肚子上贅肉

普洱茶本身含有能分解脂肪的脂肪酶，這種脂肪酶正是減肥中的人所需要的酶，且對身體沒有太大負擔。衝普洱茶時，水温一定要滾燙，第一次沖泡出來的普洱茶最好不要飲用，第二道的茶水是最佳的。飯後半小時飲用，有護胃養胃的功效，還能有效分解脂肪。對於大腹便便的人來説，簡直是福音。

山楂荷葉茶

NO.2 山楂荷葉茶

主要功效：排毒養顏

山楂具有很好的助消化和消脂的效果，且內含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。荷葉具有很好的利尿、通便作用，兩者相結合，簡直就是女生們的救星，口味酸酸的還非常好喝。不過月經期的女生還是不要飲用，畢竟荷葉是寒涼食物。

杜仲茶

NO.3 杜仲茶

主要功效：排毒排水

可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

檸檬茶

NO.4 檸檬茶

主要功效：抑制食慾

檸檬富含維生素C，對肌膚有很好的美白效果，味道酸酸甜甜，對於食慾的抑制很游泳。可以每天用新鮮的檸檬切片泡水，喝了很有好處。

綠茶

NO.5 綠茶

主要功效：解膩消脂

綠茶裏的兒茶素能加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰臟脂解酵素的活性。對於脂肪堆積很嚴重的人來説，還能調節血脂。