苦瓜茶有什麼副作用​ - 苦瓜茶月經期間能喝嗎

苦瓜茶是很多人都喝過的額，也是可以自制的，那麼苦瓜茶有什麼副作用?苦瓜茶月經期間能喝嗎?

苦瓜茶有什麼副作用

苦瓜性寒，能夠去熱避暑，夏季食用較好，有很好的降暑作用，使人神清氣爽，神采煥發。同時內心平靜，專心集中精神，有利於工作效率的提高。另外苦瓜茶還能預防高血壓和糖尿病。但是要根據時令的不同，天氣、温度等因素及個人的體質不同，需要滋補的方向也不同，體虛寒弱的人最好是不要過量飲用苦瓜茶，因為它會加重寒性，使人體更加難以保持陰陽平衡，從而出現異常。

苦瓜茶月經期間能喝嗎

不建議喝。

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。平時吃一點是好的。

苦瓜性寒，屬於涼性的。在月經期間，所有涼性的物質都最好少吃。

因為涼性物質會使氣血淤積，使得脱落未流出或者尚未脱落的子宮內膜淤積在子宮內，而導致下次脱落時的不易、產生同感。

並且經血淤積對子宮會產生不健康的影響，如細菌生長等等。所以，儘量吃苦瓜的好處還 是多多的，但是月經期間大家還是儘量不要吃哦

女性在月經期間可以選擇吃一些適合自己的水果，對調節月經有一定的幫助。

月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用，如西瓜、梨子、獼猴桃等。

女性在經期可以吃一些性温或性熱的水果，如榴蓮、人蔘果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。如果月經量多或體質燥熱的女性，也可以選擇吃性平的水果，如蘋果、葡萄、無花果、火龍果等。