苦瓜茶能長期喝嗎 - 苦瓜泡茶喝的功效

苦瓜茶，有很多人都喜歡喝，尤其是在夏天的時候。苦瓜茶能長期喝嗎?苦瓜茶能減肥嗎?

苦瓜茶能長期喝嗎

不可以，苦瓜是寒性食物利尿解毒消炎鎮痛作用!長時間喝會起副作用!如引起陽虛，腹瀉等

苦瓜茶能減肥嗎

苦瓜茶能減肥!苦瓜茶含有豐富膳食纖維，可以促進腸道蠕動，就像個小刷子，通過腸道，將腸道里的垃圾和腸道壁上油脂一同帶出體外。此外，苦瓜茶的膳食纖維還能帶來果腹感。感覺吃飽了，就沒那麼饞了。攝入食物少了，根據能量守恆定律，人體的重量也就自然減輕了。苦瓜茶內的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，對於體內脂肪有分解的作用。脂肪分解後，最終會形成水和二氧化碳，隨着新陳代謝，很容易就可以排除體外。

苦瓜泡茶喝的功效

1、苦瓜促進食慾幫助消化。根據最新的研究表明，苦瓜中含有人體需要的大量的營養素。比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等，經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。一般苦瓜是用來泡水喝最好的，這樣可以清熱解毒，還可以美容養顏，經常吃可以改善食慾。

2、苦瓜降血糖。現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量，對於很多糖尿病患者來説，是一個非常好的方法

3、苦瓜美容養顏。據悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點還有青春痘等都有着很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。