蒸蘋果三大禁忌

蒸蘋果13大禁忌。第一不要削皮再蒸蘋果皮也含有豐富的營養，可以帶皮一起蒸。第二，不要切開蒸。切開後蒸熟的蘋果會造成營養的流失。第三不要直接把蘋果放在篦子上蒸，要把蘋果放在碗裏蒸，這樣蒸的過程中，蘋果中流出的汁水不會流失。