烤苕皮升糖嗎
來源:魅力女性吧 2.99W
苕皮一般升糖不高。
苕皮屬於紅薯澱粉製作而成,含糖量較低。因此在吃過後,對刺激血糖升高並沒有太大的影響。因此,苕皮升糖不高。導致血糖升高的食物,大多含糖分較大,例如白米飯、大米粥等碳水化合物,以及荔枝、草莓、哈密瓜等水果,要儘量的少吃。
苕皮一般升糖不高。
苕皮屬於紅薯澱粉製作而成,含糖量較低。因此在吃過後,對刺激血糖升高並沒有太大的影響。因此,苕皮升糖不高。導致血糖升高的食物,大多含糖分較大,例如白米飯、大米粥等碳水化合物,以及荔枝、草莓、哈密瓜等水果,要儘量的少吃。