1800千焦等於多少米飯

1800千焦相當於3.7碗米飯的熱量。

千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是熱量單位.國際上，運動和營養學界一般通過卡路里來計算食物和運動能量.國內食物營養表一般以千焦作為熱量單位，如果需要換算成千卡（大卡），可以通過以上計算器換算.

1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）。

1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）。

1800千焦等於9碗米飯，7個饅頭。

一個正常人每日所需的熱量，和體重有關。每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡／小時／千克，即4.186千焦／小時／千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量＝4.186千焦＊24小時＊50千克＝5023.2千焦。

100克米飯，熱量為116大卡，1大卡=4.184千焦，1800千焦除以485=3.7大卡，3.7✘100=370克。一句話1800千焦等於370克米飯。