半蹲和站立式哪個好

半蹲的姿勢時間久了會感覺到比較累。因為半噸是人的身體呈現，一個彎曲的狀態。身體感覺到不舒服。而站立式是人體處在直立狀態，身體感覺到到舒適。所以説戰力是好。