富含dha的魚排行榜

海水魚（根據DHA在魚肉中的百分比大小排列）：金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、海鰻、虹鱒、鮭魚、竹莢魚、脂眼鯡魚、魚參、帶魚、鯔魚、旗魚、金眼鯛、魚君魚、鰹魚。

淡水魚（按DHA在魚體不飽和脂肪酸中的相對含量排列）：鰣魚、紅魚白、塘鱧、黑魚、鱖魚、青眼鱒、鯿魚、青魚、鰱魚。