適合大學生吃的零食

來源:魅力女性吧 1.96W
適合大學生吃的零食

適合大學生的零食很多呀,如果是市面上購買的話,可以買薯片,果乾,餅乾,巧克力等等,個人覺得果乾其實是比較健康的零食,比如核桃仁,杏仁,葡萄乾之類的,都是純天然的食物。

1、選擇乾果類補腦的零食,比如核桃、開心果、腰果、榛子、松子、花生、瓜子等食物,這些食物可以緩解緊張學習的疲勞,又有助於健腦提神,所以建議選擇吃一些。

2、選擇魚乾肉乾類的零食,比如各種魚片、牛肉乾、魷魚絲、鱈魚片等食品,這些食品相對來講更抗餓,還不會對身體造成太大傷害,所以也在選擇範圍內。

3、選擇各類豆製品作為零食,比如綠豆糕、紅豆糕、豆奶、豆漿等食品,豆製品主要都是以大豆、小豆、綠豆、蠶豆等豆類為主要原料製成的產品,這是零食相對來講更健康。

4、選擇新鮮的水果蔬菜作為零食,新鮮的水果蔬菜富含很多人體需要的微量元素,常吃不僅對身體代謝有好處,增加腸胃功能,還可以讓人皮膚更光滑明亮,心情更好,試想一下,每天學習時,聞着桌面的瓜果香,是多麼美好的嗅覺體驗。

虎皮雞爪  奶酪餅乾  凍乾草莓   雞翅  

小包滷味  粉面菜蛋  yes寬粉  阿寬麪皮

辣片(我覺得比比讚的辣片很好吃

小香腸   這些都是我經常吃的,還有三隻松鼠!!!!

熱門標籤