陳式三十五式拳譜

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陳式三十五式拳譜

預備式

1、太極起勢 

2、金剛搗碓

3、懶扎衣 

4、上步掩手紅拳

5、雙推手 

6、肘底拳

7、 倒卷紅 

8、白鶴亮翅 

9、斜行 

10、閃通背 

11、掩手紅拳 

12、六封四閉 

13、單鞭 

14、雲手 

15、高探馬

16、左右擦腳 

17、護心拳 

18、旋風腳 

19、右蹬一跟

20、掩手紅拳 

21、小擒打 

22、抱頭推山 

23、前招後招

24、野馬分鬃 

25、玉女穿梭 

26、六封四閉 

27、單鞭

28、雲手 

29、雙擺蓮 

30、雀地龍 

31、上步七星 

32、退步跨虎 

33、雙擺蓮 

34、當頭炮 

35、金剛搗碓

收勢(太極還原)

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