橄欖能和肉一起燉嗎

橄欖能和肉一起燉。青橄欖煲瘦肉這個是廣東的一味有名的湯水。此湯味甘鹹、性平，補腎養血，滋陰潤燥具體做法：青欖6-8粒，瘦肉100克，蜜棗1-2粒，青欖洗淨，切開片，鍋裏放入適量清水，再將青欖、瘦肉、蜜棗開火煲開改小火煲30分鐘，放適量鹽調味即可。