健腹輪和健腹盤哪個難度更大

來源:魅力女性吧 9.1K
健腹輪和健腹盤哪個難度更大

個人覺得,當練習站姿推輪時,還是健腹輪難度大一些。健腹輪的握距很小 ,且輪寬很窄,推出和回拉都比較不好控制,無專業保護措施和專人指導的情況下 容易出危險而健腹盤底部有4個萬向輪,比較平穩,比較好掌握,站姿回拉時也比較緩慢,不至於突然發生意外。健腹盤初期應該雙手共用一隻,練到“高手級”時,可以嘗試每隻手各使用一隻。

熱門標籤