奇異果的營養價值

奇異果是比較常見的水果，營養價值較高，通常每100克奇異果含粗纖維3克、鈣34毫克、鉀312毫克、維生素C92.7毫克、維生素K40.3微克、類黃酮4.6毫克，除此之外，其中還含有多種氨基酸以及維生素等。