15歲的孩子還有機會跨一字馬嗎

一字馬你指的是劈叉嗎記得十幾年前有個電視報道一個大爺六十幾歲開始練，70歲還能劈叉。

所以可以明確得説15歲正常來説完全沒有問題。不過如果前提是有毅力！

練習過程第一週會發現不止韌帶疼，最可怕的肌肉疼，連續起碼3天。一週後如果還能堅持，那就比較容易了