兒童體能訓練一個星期兩次夠嗎

兒童做體育鍛煉一個星期兩次夠了，因為小孩子還小，做適量的運動有助於孩子長高，還能增加抵抗力，對孩子的骨骼發育有很大的幫助，少量的運動一下還是可以的，孩子運動要循序漸進慢慢來，不能一下子讓孩子做大量的運動，這樣才能更好的鍛鍊孩子的身體素質。