簡述約哈瑞窗口理論

是由美國著名社會心理學家約瑟夫·勒夫特(Joseph Luft)和哈林頓·英格拉姆(Harrington Ingram)對如何提高人際交往成功的效率提出，用來解釋自我和公眾溝通關係的動態變化。

此理論被引入到人際交往心理學、管理學、人力資源、傳播學等領域。