米豆過水幾分鐘

3-5分鐘。焯燙毛豆米的時間跟毛豆米的質地有關，毛豆米質地較老，需要水開後煮五分鐘左右，毛豆米質地較嫩，則可以減少焯燙的時間。焯燙毛豆米的時間不宜過久，以免毛豆米煮破，影響美觀和口感。毛豆米焯燙後可以製作涼拌毛豆米或是毛豆米炒肉等美食。