浴缸泡澡的正確步驟

首先依次用熱水沖洗四肢，讓身體適應熱水温度。

2.然後，在略高於體温的40温水中浸泡5分鐘左右，讓身體暖和起來。慢慢提高體温可以減輕身體的負擔。

3.走出浴缸，休息一段時間。在此期間，它只是用來洗頭髮和身體。