黑米能加糯米煮粥嗎

可以黑米和糯米可以一起熬粥食用。黑米中含有花青素，這是一種抗衰老物質，黑米有滋陰補腎，健脾暖肝的功效。糯米的營養主要有蛋白質，脂肪，糖類，多種維生素等等。有補中益氣，健脾養胃，止虛汗的作用。黑米和糯米一起熬粥食用，非常有營養，我們平時可以多吃些。