跳高1m2難嗎

來源:魅力女性吧 1.96W
跳高1m2難嗎

不算難,我初中的紀錄是1.45米,是卧式跳過的,跳高,需要有一定的彈跳力,助跑加速,向前的勢能,然後盡力起跳,通過慣性越過橫杆,腿部力量是關鍵,在起跳後,腿要向上揚,略高於身體軀幹,在越過橫杆後,身體協調性要好,腳部先落,會有效保護身體,跳高是一項有點強度的體育運動

跳高一米二難嗎這個問題應該是分對象,年齡小,身高矮相對較難,如果是初中生,一米二的高度如果還是難以逾越,這隻能證明平時運動量過少或者根本沒嘗試過跳高,只要體育課老師有講解過,一米六幾以上的初中生這個難度應該不難,當然男生跟女生也有區別,一米二對於女生來説會比男生難。

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